Calcul de l’IMC

L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un indicateur simple permettant d'estimer son surpoids en faisant un ratio entre sa taille et son poids. Calculer son IMC

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Comment maigrir durablement sans faire de régime ?

Nous sommes nombreuses (2 femmes sur 3) et nombreux (1 homme sur 2) à chercher comment maigrir durablement mais vouloir à tout prix perdre du poids rapidement est rarement une bonne idée. D'abord parce qu'il y a de grandes chances pour que l'on reprenne ces kilos aussi vite qu'on les a perdus et ensuite parce que la plupart des régimes mettant cet argument en avant sont potentiellement dangereux pour notre santé.

Alors plutôt que de chercher par tous les moyens comment maigrir vite, nous vous proposons de découvrir des solutions efficaces et sans risques qui vous permettront de perdre du poids sur le long terme, à votre rythme et sans forcer !